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Good morning all!! 🌞🤗
Monday Monday…… La La , La La La
Lol 😂
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110.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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2620 kcal
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지방: 111.80g | 단백질: 127.74g | 탄수화물: 283.56g.
아침 식사: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Banana Bread, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Deli Thin Sliced Muenster Cheese, Deli Swirl Rye & Pump Bread, Butter , Chocolate Chip Cookies, Egg. 점심 식사: McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit. 저녁 식사: Breyers Chocolate Ice Cream, Cornbread (Home Recipe), Chili. 더보기
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3347 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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 댓글
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