2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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1835 kcal
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지방: 74.74g | 단백질: 84.99g | 탄수화물: 212.19g.
아침 식사: e. Wedel Dark Creme Brulee Flavour, Garoto Chocolate Ao Leite. 점심 식사: Maçã, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Abacaxi, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Coqueiro Atum Ralado em Óleo. 저녁 식사: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Baldini Pão de Forma Integral. 간식/기타: Quatá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Kellogg's Sucrilhos Original, Rakkau Soy Protein Baunilha , Quatá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Kinder Bueno White. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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