2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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1258 kcal
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지방: 42.53g | 단백질: 88.31g | 탄수화물: 143.29g.
아침 식사: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Itambé Iogurte Grego Zero Morango . 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cabotia, Sadia Filé de Peito. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sadia Filé de Peito. 간식/기타: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Quatá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Lacta Chocolate Ao Leite, Tâmara, Neugebauer Pirulito Baboom Xtreme, Souvenir Doce de Leite Pastoso. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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