2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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1441 kcal
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지방: 35.06g | 단백질: 55.60g | 탄수화물: 238.47g.
아침 식사: Hortifruti Manga Tommy, Banana Nanica, Dona Benta Bolo de Fubá. 점심 식사: Frimesa Bisteca Suina, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Pullman Rap10 Integral, Ovo Mexido. 간식/기타: Tirolez Requeijão Cremoso, Hortifruti Manga Tommy. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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