2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
|
1648 kcal
|
지방: 39.40g | 단백질: 114.68g | 탄수화물: 199.76g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, Adez Mandorla e Cereali, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Pera Coscia. 점심 식사: Vicenzi Ciambelle con Gocce di Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Masseria Raciti Salsa di Pomodorino Datterino, Garofalo Spaghetti Integrali, Zucchine, Poiatti Pasta. 저녁 식사: Lidl Filone di Semola di Grano Duro, Prozis Krispees Supergrain, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Valeriana, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Whey Protein Muesli, Decò Farro Soffiato al Naturale, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Danone Hipro Gusto Stracciatella. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|