2023년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
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1935 kcal
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지방: 79.95g | 단백질: 113.65g | 탄수화물: 182.75g.
아침 식사: Gentilini Miele, Farina d'avena Istantanea, Fiorentini Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0% . 점심 식사: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pasta, Prosciutto Cotto, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Lattuga, Lonza di Maiale (Filetto). 저녁 식사: Vital Minestrone Light, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Mozzarella, Carrefour Pane di Grano Duro. 간식/기타: Grana Padano Formaggio, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Clementine. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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