2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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853 kcal
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지방: 34.48g | 단백질: 12.75g | 탄수화물: 123.10g.
아침 식사: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 점심 식사: Jazam Tetop, CBS Suco de Abacaxi, Pastel de Carne. 저녁 식사: Oreo Alfajor Trilogia, Seven Boys Bolinho de Laranja. 간식/기타: Hershey's Chocolate Ao Leite, Ruffles Batata Frita, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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