2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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1583 kcal
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지방: 44.94g | 단백질: 66.72g | 탄수화물: 238.09g.
아침 식사: Banana Prata, Apis Flora Extrato de Própolis, Max Titanium Creatina, Limão, Café, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Mexido. 점심 식사: Suco Only Suco de Uva Integral Only , Sopa de Legumes com Carne. 저녁 식사: Flocos de Milho, Suco Only Suco de Uva Integral Only, Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Suco Only Suco de Uva Integral Only, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Hortifruti Suco de Açaí. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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Bianca B F M Costa님의 체중기록
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