2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 37.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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698 kcal
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지방: 11.99g | 단백질: 24.78g | 탄수화물: 124.25g.
아침 식사: Tesco Low Fat Special Flakes, Bananas. 점심 식사: Jacob's Cream Crackers, Pom-Bear Original Potato Snacks, Satsuma, Lentil soup. 간식/기타: Tesco Skimmed Milk. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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