fracker님의 저널, 2015년 04월 17일

14,8% F
62,1% W
41,1% M

77.6 kg 지금까지 감소한: 12.5 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 17일:

1825 kcal

지방: 90.09g | 단백질: 48.21g | 탄수화물: 206.22g. 저녁 식사: McDonald's Ketchup, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), Currywurst. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Karotten, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Kohlrabi. 더보기

2470 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 1 분, 휴식 - 14 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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