2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
|
1590 kcal
|
지방: 64.96g | 단백질: 103.94g | 탄수화물: 150.99g.
아침 식사: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Курага, Приправыч Кунжут, Моя Цена Форель, Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной. 점심 식사: Олейна Масло Растительное , Томатная Паста, Белая Дача Зелень, Лук, Фарш Индейки, Картофель Отварной. 저녁 식사: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Курага, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Кубанская Буренка Сметана 20%, Mutlukal Тортилья Пшеничная. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый Noir, Пятерочка Груша Сезонная , Умалат Сыр Адыгейский, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Лента Яблоко Семеренко. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|