2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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1955 kcal
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지방: 95.10g | 단백질: 137.15g | 탄수화물: 125.77g.
아침 식사: Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, DM Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Bio Buchweizen. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Gut & Günstig Tomaten Geschält und Gehackt, Vly Natur ohne Zucker, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Prozis Egg White, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, Star Dado Funghi Porcini. 간식/기타: Chinese Cabbage (Pe-Tsai) , Seeberger Sonnenblumenkerne, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Vly Natur ohne Zucker, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, Gervais Hüttenkäse, Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Prozis Roasted Soybeans, Kaufland Bio Walnusskerne. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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