2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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1393 kcal
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지방: 46.36g | 단백질: 128.68g | 탄수화물: 116.20g.
아침 식사: Woolworths Crisp Watermelon, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Muscle Works Thermo-Whey. 점심 식사: Woolworths Slicing Tomatoes , Woolworths Mild Cheddar, Albany Superior Brown Bread, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Woolworths Slicing Tomatoes , Woolworths Mild Cheddar, Cos or Romaine Lettuce , We Love Low Carb Pita, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Woolworths Large Sugar Cones, Woolworths Soft Scoop Fantastical Berry Ice Cream. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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