2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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676 kcal
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지방: 23.27g | 단백질: 38.79g | 탄수화물: 77.41g.
아침 식사: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Союшка Тофу, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. 저녁 식사: Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Творог. 간식/기타: Магнит Айва, Яблоко Зеленое, Тыква. 더보기
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안정된 체중
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