2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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1882 kcal
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지방: 46.31g | 단백질: 106.03g | 탄수화물: 252.92g.
아침 식사: Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, Formil Vollmilch, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, kaffee, L-Free Halbfett Milch, kaffee. 점심 식사: L-Free Halbfett Milch, kaffee, Golden Delicious Äpfel, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken. 저녁 식사: Golden Delicious Äpfel, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). 간식/기타: Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, Vöslauer Balance Rote Traube. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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