2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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1165 kcal
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지방: 52.63g | 단백질: 52.42g | 탄수화물: 123.52g.
아침 식사: Clover Super M Chocolate, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Canderel Stick, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), Clover Nolac Lactose Free Milk. 점심 식사: Vegetable Masala Noodles, Chocolate Wafers . 간식/기타: Niknaks Original Cheese. 더보기
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안정된 체중
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