2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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850 kcal
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지방: 28.42g | 단백질: 41.42g | 탄수화물: 105.85g.
아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Авида Творог 0,5%, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Mixbar Грецкие Орехи, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик , Bounty Bounty . 저녁 식사: Авида Творог 0,5%, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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