2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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1505 kcal
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지방: 52.80g | 단백질: 118.52g | 탄수화물: 149.81g.
아침 식사: Subway 蛋沙拉, subway 百味俱樂部, Subway 香烤雞肉一份肉. 점심 식사: 美味堂 去骨油雞腿, 香蕉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 저녁 식사: 無調味堅Dan.doak, Familymart 四川香麻嫩雞胸, 全聯 火龍果(白肉). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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