2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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2879 kcal
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지방: 51.27g | 단백질: 241.39g | 탄수화물: 346.24g.
아침 식사: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, クッキーアンドクリーム, ゆで卵. 점심 식사: ささみ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, カンロ 金のミルク. 저녁 식사: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, ささみ. 간식/기타: 大丸本舗 ぶどう糖, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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