2023년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
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2219 kcal
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지방: 120.62g | 단백질: 149.25g | 탄수화물: 128.55g.
아침 식사: Whey Protein, La Martona Leche Ultra Pasteurizada. 점심 식사: Vacío, Vacío, Pan, Entraña, Pan Amasado, Chorizo, Molleja. 저녁 식사: Vacío, Figaza, Chorizo, Morcilla. 간식/기타: Huevo Duro, La Martona Leche Ultra Pasteurizada, Frutos Secos, Pan Dulce. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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