2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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1628 kcal
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지방: 46.03g | 단백질: 126.33g | 탄수화물: 177.29g.
아침 식사: K-Classic Salami, REWE Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Gekochtes Ei, Mayonnaise, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: MAOAM Kaubonbon. 저녁 식사: Maggi Klare Gemüsebrühe, Hühnerbrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Möhren, Lidl Hähncheninnenfilet. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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