2015년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 16일:
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2500 kcal
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지방: 54.67g | 단백질: 137.96g | 탄수화물: 372.20g.
아침 식사: Mischkornbrot, Gemüse Durchschnitt, Eiklar, Krone Fisch Räucher-Lachs, Banane, Ei. 점심 식사: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Gemüse Durchschnitt, Sprehe Hähnchen Marinierte Innenfilets, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: K-Classic Käseaufschnitt Light, Ei, Mischkornbrot, Buerger Maultaschen Leichter Genuss. 간식/기타: Erdbeeren. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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