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54,50 KG
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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1780 kcal
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지방: 60.20g | 단백질: 86.63g | 탄수화물: 216.50g.
아침 식사: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Isi. 점심 식사: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Kembang Kol, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Belut Goreng, Ikan Teri, Nasi Goreng. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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