2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
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2505 kcal
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지방: 139.69g | 단백질: 184.15g | 탄수화물: 123.39g.
아침 식사: Harry's American Sandwich Nature, Arizona Green Tea, Carrefour Pointe de Brie, Лосось. 점심 식사: Лосось, Яблочный Сок, Шоколадный Круассан. 저녁 식사: Heinz Mayonnaise American Style, Вареное Яйцо, Carrefour Thon Entier au Naturel. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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