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estou colocando o peso, mas acho q minha balança começou a bulgar, cada dia um peso doido, menos mais , acho q o erro sou ei 😥
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88 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
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299 kcal
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지방: 7.17g | 단백질: 12.47g | 탄수화물: 40.87g.
아침 식사: Pão de Forma, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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 댓글
balança não é parâmetro, veja por suas roupas! durante o dia, se pesarmos 3x, teremos 3 números diferentes... então não vale o stress.
2023년 11월 12일 작성이: Vanessachayil
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a balança pesa todo o seu peso junto da comida que você comeu, cocô, peso dos ossos... ganhar 1kg a + não significa que é de gordura porque a balança não específica se você perdeu ou ganhou gordura e massa, não se preocupa!!
2023년 11월 12일 작성이: be :))
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2023년 11월 13일 작성이: lu0014
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2023년 11월 13일 작성이: lu0014
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Tem dias que retemos mais líquidos. Foca nas medidas.
2023년 11월 13일 작성이: suelikaupa
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Vc deve se basear em medidas amiga, em alguma roupa ou algo do tipo...a balança não pode ser nosso ponto base ainda mais por ser questão de retenção de líquidos e se pesar todos os dias acaba sendo uma auto sabotagem...
2023년 11월 13일 작성이: Camyla Vieira
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qdo a balança começa a ficar doida pode ser a bateria wue tá fraca... qdo vc trocou a bateria pela última vez?
2023년 11월 13일 작성이: projeto saudavel
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O correto é se pesar em jejum de manhã sem beber nada nem água, sem roupa e após tem ido ao banheiro. Fora disso vai sempre dar alteração. Até um copo de água influência no peso, afinal você está inserindo um volume no seu estômago
2023년 11월 14일 작성이: brifrancieli54
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@brifrancieli54 o engraçado que estou fazendo igual vc falou, mas com calma vou me ajeitando e achar o erro e fooocoo,obrigada viu
2023년 11월 14일 작성이: lu0014
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