2023년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
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1454 kcal
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지방: 82.52g | 단백질: 69.36g | 탄수화물: 99.04g.
점심 식사: Haribo Lakritz Schnecken, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Milbona Schlagsahne, Mucci Mini Mix Mandeln, Kinder Riegel (21g), Ritter Sport Schokowürfel, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), REWE Gemüsepfanne, Zwiebeln, Tomaten, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gurke (Geschält), Beste Ernte Broccoli TK, Olivenöl, Ceres MCT Öl . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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