2023년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
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2314 kcal
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지방: 72.05g | 단백질: 82.79g | 탄수화물: 294.50g.
아침 식사: Hacendado Aroma de Vainilla, Hacendado Miel de Mil Flores, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Plátano, Hacendado Harina de Espelta, Zumo de Naranja Natural. 점심 식사: Turrón, Mandarina, Amstel Cerveza, Wetaca Paella. 저녁 식사: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. 간식/기타: Croissant de Chocolate, Casa Tarradellas Fuet, Hacendado Queso Tierno Cuñitas, Hacendado Mix Encurtidos Pickles, Hacendado Patatas Fritas Lisas. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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