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Frustrierend 😒 Sport, auf Ernährung achten und die Sünden links liegen gelassen. Und trotzdem nur Zunahme und keine Erfolge. Schilddrüse? Psyche? Körper kaputt? Ich bin überfragt 🤷♀️
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66.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
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818 kcal
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지방: 35.84g | 단백질: 48.22g | 탄수화물: 74.48g.
아침 식사: Gut Drei Eichen Leberwurst , Grandessa Himbeermarmelade, Buko Frischkäsecreme Tomate & Mediterrane Kräuter, Arla Kaergarden Ungesalzen, Coolback Weizenbrötchen. 점심 식사: Domino's Salat Caesar's Chicken. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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