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8 Tage nach Geburt quasi schon auf "Vor-Schwangerschafts-Gewicht"... und ihr wollt nicht wissen wie viel Mist ich die letzte Woche in mich reingestopft habe... Schokolade in verschiedensten Varianten, eine Tüte Studentenfutter, riesige Abendbrot Portionen... und das ist nur die Spitze des Eisbergs...
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71.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
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1152 kcal
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지방: 30.89g | 단백질: 54.13g | 탄수화물: 154.33g.
아침 식사: Popp Farmersalat, Aldi Fitnessbrötchen, Lätta Lätta Extra Fit, Milsani Speisequark, Gekochtes Ei, Goldähren Laugenstange. 점심 식사: Aldi Vollkorn Knäckebrot, P&W Röstzwiebeln Original, Freshona Sonnenmais, Salatgurke, Breadies Wraps, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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 댓글
Sei einfach froh drum 😉 Bei mir ist leider alles und noch mehr geblieben.
2023년 11월 12일 작성이: Jazzue
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Bei den anderen beiden hatte ich auch noch ziemlich viel übrig - selbst nach Monaten. Vor denen hatte ich aber auch vorher erfolgreicher abgenommen als jetzt beim dritten 😅
2023년 11월 12일 작성이: hannaw1987
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Das kommt wahrscheinlich vom Stillen, liebe Hannaw.
Darf ich Dir einen Rat geben? Mit allem, was Du jetzt isst, beeinflusst Du die Gesundheit, den Stoffwechsel, das Darm-Mikrobiom und den späteren Geschmack Deines Kindes. Du kannst also über Deine Ernährung in der Stillzeit schon Einfluss auf den Stoffwechsel und das Gewicht Deines Kindes nehmen. Das wurde in einigen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen. Wenn ich das vor 38 Jahren schon gewusst hätte, hätte ich mich in der Schwangerschaft und Stillzeit komplett anders ernährt, und es meinen Kindern damit bestimmt leichter gemacht.
2023년 11월 12일 작성이: BöseAlteFrau
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das ist doch super! Mein kleiner wird nächste Woche 8 Monate und ich habe noch 7 kg bis ich wieder beim Gewicht bin, wie es vor der Schwangerschaft war...
2023년 11월 12일 작성이: tanyw17
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Du machst mir Mut 👍🏻 wir warten gerade auf unsere Nummer 2
2023년 11월 12일 작성이: Annieherself
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