2023년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
|
2863 kcal
|
지방: 109.46g | 단백질: 139.51g | 탄수화물: 304.99g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Агуша Творог Детский 4,5%, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Меленъ Лечо по Домашнему, Фитбол из курицы, Рис отварной. 저녁 식사: Фундук Фундук Сушеный, Рот Фронт Батончик Классический, Покровский Пряник Аркаша, Рафаэлло Конфета, Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо Куриное. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|