2023년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
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1527 kcal
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지방: 55.45g | 단백질: 94.27g | 탄수화물: 148.00g.
아침 식사: Варенька Варенье Черносмородиновое, Эконива Творог 5%. 점심 식사: Добрый Сок Апельсиновый , Пятерочка Плов с Курицей. Afternoon Tea: Bombbar Crunch. 저녁 식사: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Supper: Bombbar Crunch. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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