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Hallo und guten Morgen an alle hier, wünsche einen schönen Sonntag. 🤩
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128 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 48.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
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635 kcal
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지방: 26.40g | 단백질: 71.22g | 탄수화물: 27.33g.
아침 식사: Eigelb, Metro Rinder-Tatar, Milch 1,5%. 점심 식사: Metzger Entrecote Gegrillt. 저녁 식사: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Filinchen Original, Friki Truthahn Gourmetschinken. 간식/기타: Milch 1,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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