2023년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 41.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
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1466 kcal
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지방: 75.45g | 단백질: 107.47g | 탄수화물: 94.40g.
아침 식사: Хайнц Соус Горчичный , Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Манго, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), ВИК Холодец Говяжий. 저녁 식사: Креветки, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Баклажаны Гриль, Салат с Тунцом. 간식/기타: Груши (Консервированные с Легким Сиропом). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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