2023년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
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2816 kcal
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지방: 146.31g | 단백질: 71.90g | 탄수화물: 270.58g.
아침 식사: Кофе, ВкусВилл Сыр Маасдам, Окей Виноград Черный , Мандарины. 점심 식사: Сметанник. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Ашан Круассаны со Сгущенкой, Ohana Круассан с Ветчиной, Чеддером, Брынзой, Томатами и Яйцом Ohanafitness&Rest, Красные Помидоры, Слобода Майонез, Колбаса Варено-Копченая, Хлебодар От Михалыча, Окей Виноград Черный , Мандарин, Лента Салат Крабовый, Ponte Antico Вино Сухое Белое . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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