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Новый стар, бля
Цель 1400 калорий
1,5 часа зал
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80.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
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699 kcal
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지방: 25.52g | 단백질: 27.74g | 탄수화물: 90.76g.
아침 식사: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Вареное Яйцо, Гречка с Овощами. 점심 식사: Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Русский Хлеб Хлеб Черный. 저녁 식사: Разносол Грузди Соленые, Вареное Яйцо. 더보기
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