2023년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
|
1963 kcal
|
지방: 96.27g | 단백질: 68.75g | 탄수화물: 204.86g.
아침 식사: Ростик'c - KFC Кекс Миндальный, Добрая Буренка Сливки 11%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Знак Хлеба Батон Нарезной. 점심 식사: Мёд, Зерница Сухари Сахарные с Изюмом, Сливочный суп с фрикадельками и макаронами. 저녁 식사: Додо Пицца Пицца Бургер, Додо Пицца Пицца Гавайская, Додо Пицца Супермясной Додстер, Мёд. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Чудастик с Печеньем, Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|