2015년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 48.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 16일:
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2880 kcal
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지방: 104.43g | 단백질: 112.56g | 탄수화물: 393.24g.
아침 식사: Banana. 점심 식사: Potato French Fries, Cheddar's Monte Cristo. 저녁 식사: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Milk (Nonfat) , Croissant, Great Value Large Marshmallows, Sue Bee Honey. 간식/기타: Jif Creamy Peanut Butter. 더보기
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5113 kcal
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운동:
운전 - 45 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간 37 분, 휴식 - 13 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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