2023년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
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1747 kcal
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지방: 64.98g | 단백질: 81.05g | 탄수화물: 204.22g.
아침 식사: Bombbar Topping Сгущенка, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Американо, Яйцо, Гринагро Молоко Отборное, Green Milk Coconut Professional, ВкусВилл Масло Гхи. 점심 식사: Green Milk Coconut Professional, Американо, Пирожное Сникерс Пп (Сад), Макароны Отварные, Хлеб, Линдфорс Борщ. 저녁 식사: Виктория Салат Овощной. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хурма. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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