2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 66.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
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1594 kcal
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지방: 54.32g | 단백질: 58.57g | 탄수화물: 228.45g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu, Trader Joe's Squiggly Noodles. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Organic Animal Crackers. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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