2023년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
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2140 kcal
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지방: 106.24g | 단백질: 75.26g | 탄수화물: 219.63g.
아침 식사: Сахар, Колбаса Докторская, Уральский Хлеб Хлеб. 점심 식사: Табрис Торт Наполеон Классический Слоеный, Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Рот Фронт Москвичка, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Хохланд Сыр Чизбургер, Простоквашино Творожок Груша Банан, Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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