2023년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
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1386 kcal
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지방: 64.30g | 단백질: 47.20g | 탄수화물: 155.90g.
아침 식사: Familymart 牧場直送4.0鮮乳, Blendy 無糖咖啡球. 점심 식사: 味王 王子麵 (50克), 全家 花月嵐大蒜拳骨激辣拉麵. 간식/기타: 馬玉山 黑芝麻糊, 馬玉山 黑芝麻糊. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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