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體脂27.2
內臟3
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52 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
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1780 kcal
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지방: 75.28g | 단백질: 89.59g | 탄수화물: 189.45g.
아침 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 呷尚寶 豬排蛋餅, Miopane 鹽可頌奶油捲. 점심 식사: 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 綠逗薏人 蒟蒻綠豆薏仁. 저녁 식사: 甜不辣, 7-11 一風堂叉燒豚骨拉麵. 간식/기타: 柑橘. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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