Runs4Fitness님의 저널, 2023년 11월 11일

Good morning!!!🌞 Happy Veterans Day!!!!
Thank you to all the have Served and or Sacrificed for our Country 🇺🇸♥️
110.2 kg 지금까지 감소한: 10.9 kg.    남은양: 5.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
962 kcal 지방: 34.40g | 단백질: 58.17g | 탄수화물: 104.46g.   아침 식사: V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 점심 식사: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 더보기
주 1.5 kg 감소하기

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