2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
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1467 kcal
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지방: 47.67g | 단백질: 70.10g | 탄수화물: 189.58g.
점심 식사: Киевхлеб Хлеб Бородинский , СЕЗАМ Пряники Ржаные Сезам, Яготинский Сметана 15%, Словяночка Молоко 2,5%, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Молокія Сир Кисломолочний 5%. 간식/기타: Roshen Shooters Chocolates Brandy Liqueur, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, СЕЗАМ Пряники Ржаные Сезам. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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