2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
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1612 kcal
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지방: 48.75g | 단백질: 75.56g | 탄수화물: 215.22g.
아침 식사: Belbake Uva Sultanina, Nastrecce Crostata con Confettura di Albicocca , Coop Marmellata Fragole Light, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Astensis Crema Spalmabile al Pistacchio, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Solevita Arancia Rossa, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%. 점심 식사: Astensis Crema Proteica Cacao E Nocciole, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Schiacciata, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Develey Dressing Caesar, Petto di Pollo, Carne, Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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