Gi0rgi@님의 저널, 2023년 11월 11일

... post sgarro 😅
75.6 kg 지금까지 감소한: 16.1 kg.    남은양: 10.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
970 kcal 지방: 38.75g | 단백질: 34.47g | 탄수화물: 114.00g.   아침 식사: Alpro Latte Di Soia Proteico. 점심 식사: Enervit Pasto Barretta. 저녁 식사: Le Fruttine Purea di Mela 100%, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Granoro Pasta Integrale Bio. 간식/기타: Un Attimo in Forma Barretta Proteica. 더보기
2407 kcal 운동: 공부 - 2 시간, 가사 - 2 시간, Google Fit - 20 시간. 더보기
주 1.6 kg 증가하기

1명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Non te preoccupeeee😝saranno più liquidi🤭🤭sicuro🤗 
2023년 11월 11일 작성이: 1979Lucia
Si...la cena di ieri sera è stata impegnativa...🤣🤣  
2023년 11월 11일 작성이: Gi0rgi@

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Gi0rgi@님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유