2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
|
1041 kcal
|
지방: 34.44g | 단백질: 39.58g | 탄수화물: 143.50g.
아침 식사: Банан, Мама Лама Творог с Черникой, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Каравай Сухари с Изюмом. 점심 식사: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Дали Вареники с Картофелем и Грибами Далишки. 간식/기타: Махеевъ Джем Клубничный, Кременкульское Печенье Сливочное. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|