2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
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686 kcal
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지방: 48.47g | 단백질: 38.62g | 탄수화물: 23.73g.
아침 식사: Nautica Norwegian Smoked Salmon , Пятерочка Чеснок, Capone Mozzarella Cubetti, Домик в деревне Сметана 20%, Now Foods Псиллиум, Egg, Ашан Кабачки, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. 점심 식사: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Лента Салат из Морской Капусты с Острой Морковью, Hortex Клубника Быстрозамороженная. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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