2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
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2003 kcal
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지방: 138.45g | 단백질: 57.19g | 탄수화물: 132.71g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 점심 식사: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сосиски Молочные, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: EatMeat Купаты Свиные. 간식/기타: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Магнит Банан, Коломенское Вафли Сливочные. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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