2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
|
620 kcal
|
지방: 17.07g | 단백질: 22.19g | 탄수화물: 98.61g.
아침 식사: Gourmet Творожный Сыр с Белыми Грибами, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль. 점심 식사: Банан. 저녁 식사: Рост Томаты Черри Медовые, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Actifruit Батончик Злаковый с Карамелью. 더보기
|
안정된 체중
|